LING
Nutritional content table.

Like the other members of the cod family, ling is an excellent source of protein.


Nutritional content, ling

Fat
(g/100 g)

Carbohydrates(g/100 g)

Protein
(g/100 g)

3

<0,1

17


*Varies, depend on the size of the fish and the fat content of the feed.

 


Details:

VITAMINS µg/100 g

 

Vitamin A

2

Vitamin D

3,4

Vitamin B12

0,5

mg/100 g

 

Vitamin E

0,3

Thiamine

0,05

Riboflavin

0,08

Niacin

2,3

Pantothenic acid

0,3

Pyridoxine

0,3

 

AMINO ACIDS g/100 g

 

Aspartic acid (ASP)

1,9

Threonine (Thr)

0,8

Serine (Ser)

0,8

Glutamic acid (Glu)

3,1

Proline (Pro)

0,6

Glycine (Gly)

0,7

Alanine (Ala)

1,1

Valine (Val)

0,9

Methionine (Met)

0,5

Isoleucine (Ile)

0,8

Leucine (Leu)

1,5

Tyrosine (Tyr)

0,7

Phenylalanine (Phe)

0,9

Lysine (Lys)

1,8

Histidine (His)

0,5

Arginine (Arg)

1,1

Tryptophane (Trp)

0,2

 

MINERALS AND TRACE ELEMENTER mg/100 g

Sodium (Na)

72

Potassium (K)

360

Calcium (Ca)

28

Iron (Fe)

0,2

Selenium (Se)

0,03

Zinc (Zn)

0,2

Manganese (Mn)

<0,005

Magnesium (Mg)

24

Phosphorus (P)

 200

Copper (Cu)

 0,01

Cholesterol

 46

 

FATTY ACIDS %

 

14:0

0,6

16:0

18,1

16:1*

1,1

18:0

5,8

18:1*

12,1

18:2n-6

0,8

18:3n-3

0,2

18:4n-3

0,2

20:1*

2,2

20:4n-3

0,5

20:4n-6

3,3

20:5n-3

8,3

22:1*

0,4

22:5n-3

2,0

22:6n-3

41,6

Sum saturated

24,8

Sum mono- saturated

16,2

Sum n-3

52,9

Sum n-6

4,1

g n-3/100 g

0,1

*sum of isomeres