WOLFFISH, CATFISH
Nutritional content table.

Wolffish is a good source of vitamins A and B12.


Nutritional content, wolffish/catfish:

Fat
(g/100 g)

Carbohydrates(g/100 g)

Protein
(g/100 g)

3

0,1

19


*Varies, depend on the size of the fish and the fat content of the feed.



Details:

VITAMINS µg/100

 

Vitamin A

27

Vitamin D

1,8

Vitamin B12

2

mg/100 g

 

Vitamin E

1,1

Thiamine

0,07

Riboflavin

0,08

Niacin

2,2

Pantothenic acid

0,6

Pyridoxine

0,3

 

AMINO ACIDS g/100 g

 

Aspartic acid (ASP)

1,6

Threonine (Thr)

0,8

Serine (Ser)

0,7

Glutamic acid (Glu)

2,6

Proline (Pro)

0,5

Glycine (Gly)

0,7

Alanine (Ala)

0,9

Valine (Val)

0,7

Methionine (Met)

0,5

Isoleucine (Ile)

0,7

Leucine (Leu)

1,3

Tyrosine (Tyr)

0,6

Phenylalanine (Phe)

0,8

Lysine (Lys)

1,6

Histidine (His)

0,4

Arginine (Arg)

1,0

Tryptophane (Trp)

0,1



MINERALS AND TRACE ELEMENTS mg/100 g

Sodium (Na)

82

Potassium (K)

360

Calcium (Ca)

13

Iron (Fe)

0,2

Selen (Se)

0,05

Zinc (Zn)

0,9

Manganese (Mn)

<0,05

Magnesium (Mg)

20

Phosphorus (P)

210

Copper (Cu)

<0,06

Cholesterol

55



FATTY ACIDS %

 

14:0

3,7

16:0

13,2

16:1*

10,0

18:0

2,7

18:1*

20,9

18:2n-6

1,2

18:3n-3

1,7

18:4n-3

1,7

20:1*

5,2

20:4n-3

0,6

20:4n-6

4,4

20:5n-3

10,8

22:1*

2,1

22:5n-3

1,8

22:6n-3

10,1

Sum saturated

21,5

Sum mono saturated

38,5

Sum n-3

26,7

Sum n-6

6,5

g n-3/100 g

0,7

*sum of isomeres